Panqueca Light de Frango

Quer começar o dia com uma grande quantidade de proteínas? A nossa receita especial de omelete com frango Todo Dia pode ser a opção perfeita!

50min 4 porções

Nossa sugestão para o preparo: Peito de Frango

Ingredientes

4 colheres (de sopa) de farelo de aveia
2 ovos
2 colheres (de sopa) de requeijão light
Uma pitada de sal

Recheio
300g
de peito de frango Todo Dia cru
1/2 cebola picada
Sal à gosto
Pimenta-do-reino à gosto
1 colher (de sopa) de azeite
3 colheres (de sopa) de requeijão light

Modo de Preparo

Corte o frango Todo Dia em cubos, tempere com sal e pimenta-do-reino e reserve.

Pique a cebola e refogue no azeite, adicione o frango e deixe dourar, adicione 1 xícara de água e deixe cozinhar até a água secar.

Desfie o frango e misture com o requeijão. Reserve.

Bata os ingredientes da massa no liquidificador.

Coloque uma frigideira antiaderente no fogo baixo, espere esquentar e coloque aproximadamente 4 colheres (de sopa) de massa, deixe dourar embaixo e vire, doure do outro lado e retire do fogo.

Repita o processo até a massa acabar.

Coloque um pouco do recheio no meio de cada fatia de massa e enrole.

Receitas Relacionadas

Selecionamos receitas que seguem a mesma linha de preparo ou utilizam ingredientes semelhantes. Ideias práticas e confiáveis para quem quer experimentar novas combinações sem abrir mão do sabor.

Tem dias que a gente quer praticidade, em outros, uma receita especial.

Use a busca para encontrar o prato certo para o seu momento.
Aqui tem ideia boa para todos os momentos.